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吃枣的好处是什么(枣子的功效与作用)

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  • 吃枣的好处是什么?
  • 枣子的功效与作用?
  • 常吃大枣对身体有哪些好处?
  • 吃枣的好处是什么(枣子的功效与作用) 养生

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    吃枣的好处是什么?

    枣子的功效与作用?

    常吃大枣对身体有哪些好处?

    吃枣的好处是什么?

    枣子的功效与作用?

    枣子的功效与作用

    枣子具有补脾和胃、补血养颜、益气生津、益智健脑、宁心安神、解药毒之功效。

    枣子别名大枣、红枣等,我国大部分地区都有种植,品种繁多,既可食用也可药用。

    一、功效

    1.具有补脾和胃、补血养颜、益气生津、益智健脑、宁心安神、解药毒之功效,用于脾虚便溏、胃虚食少、气血津液不足等症。

    2.含有较多的钙、铁等物质,是中老年人和贫血患者的食疗佳果。

    3.对便秘、角膜溃疡、心血管疾病等有较好的食疗效果。

    4.经常食用可延缓衰老、延年益寿,对身体虚弱、神经衰弱等症均有疗效。

    二、注意事项

    1.所有人都可以食用,尤其适合老人、儿童、体虚者食用,但体质偏热者多服易上火。

    2.食用过多会引起胃酸过多。

    3.腐烂变质后有毒,不能食用。

    本内容由中国中医科学院望京医院针灸(脑病)科副主任医师袁盈审核

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    常吃大枣对身体有哪些好处?

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