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猕猴桃的功效与作用(猕猴桃的功效与作用有哪些)

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  • 猕猴桃的功效与作用?
  • 猕猴桃的功效与作用有哪些?
  • 经常吃猕猴桃对身体有哪些好处?
  • 猕猴桃的功效与作用(猕猴桃的功效与作用有哪些) 健康养生

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    猕猴桃的功效与作用?

    猕猴桃的功效与作用有哪些?

    经常吃猕猴桃对身体有哪些好处?

    猕猴桃的功效与作用?

    猕猴桃的功效与作用

    猕猴桃具有养颜抗衰老、清理肠胃的功效,经常食用还有一定程度的提高免疫力、抗衰老、抗肿消炎、预防心血管疾病等保健作用。

    猕猴桃又叫藤梨、奇异果,猕猴桃含有丰富果胶和维生素C,可降低血中胆固醇浓度,经常食用对预防高血脂以及心脑血管疾病有帮助。猕猴桃中富含的维生素C作为一种抗氧化剂,能阻止人体内致癌物的合成。猕猴桃还含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物,以及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需17种氨基酸。猕猴桃含有硫醇蛋白的水解酶和超氧化物歧化酶,具有养颜、提高免疫力、抗衰老、抗肿消炎的作用。猕猴桃含有的血清促进素还具有稳定情绪心情的作用。

    本内容由北京医院中医科副主任医师张军审核

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    猕猴桃的功效与作用有哪些?

    猕猴桃的功效与作用有哪些?

    猕猴桃含有钾、镁、钙、纤维素、叶酸、胡萝卜素、黄体素、氨基酸、天然肌醇,以及多种维生素等多种对人体有益的成分。具有促进消化、预防便秘、能够改善脂肪的代谢、保护心脏等作用。中医具有止渴利尿、和胃降逆的功效。适合儿童、老年人、体弱多病等人去食用。

    1. 猕猴桃中维生素A成分具有改善视力的作用。
    1. 猕猴桃中维生素C成分能够改善脂肪的代谢。
    1. 天然糖醇类物质肌醇,有助于调节糖代谢,对控制血糖有一定的帮助。
    1. 猕猴桃含有维生素E,有助于保持肌肤的弹性,进而起到一定的美容效果。

    尽管猕猴桃的某些成分在现代研究中具有一定作用,不过有效含量和效果都有限。食物及食品不用于疾病治疗,不能代替药物。

    本内容由北京中医药大学东直门医院急诊科副主任医师蔡阳平审核

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    经常吃猕猴桃对身体有哪些好处?

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