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怎么样才能把皮肤保养好(怎样保养皮肤)

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怎么样才能把皮肤保养好?

怎样保养皮肤?

怎样给皮肤做保养?

怎么样才能把皮肤保养好?

???喝玫瑰茶,薏米水,大麦青汁,就能喝成水光肌的?你来我面前喝!看我不锤爆你,敢在我这里误人子弟!

还有的答主:我爷爷是老中医,行医30年,我的好皮肤都是被爷爷调理出来的,你们说有没有意思?全网的爷爷都去当中医了!更有意思的是,居然也有大把人信?

我的天,海蓝之谜,雅诗兰黛这些大牌们会不会被中医爷爷们给搞破产?

我就不理解了?护肤本来是医学和化工学的范畴,怎么把厨房那一套给搬上来了?

不可否认,确实有纯靠吃养好皮肤的,感谢父母强大的基因吧!太羡慕你的皮肤底子了!

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从初中开始疯狂爆痘的女孩,现在把皮肤养成这种程度,已经很知足了!很想和大家分享分享我自己的经历,给大家避坑!少冤枉钱!

 怎么样才能把皮肤保养好(怎样保养皮肤) 护肤



一. 好好读书,少交点智商税

答应我,不要随便一个美妆博主说什么祛痘就去买什么好吗?茶树,芦荟胶,冻干粉,精油……一顿往脸上糊!拜托,美妆博主全靠你们的脑子来恰饭的好吗?

他们赚的盆满钵满拍拍屁股走人,你们最后会得到什么?烂脸!

我告诉你们,最有效的祛痘抗痘途径是清洁和消炎

最有效的预防痘痘,是不熬夜+抗糖化!

你早睡早起,再把那零食奶茶戒了,清洁做好,长痘的消炎,脸还不干净的话,你来锤爆我!!!

【清洁】

就是把脸洗干净!

尤其是油痘肌,不把脸洗干净就是变相的对痘痘做出邀请!

洗脸的话一定要用温和的氨基酸洗面奶,皂基真的是灾难,年少无知的时候,入手的第一支洗面奶是日本的洗颜专科。

 怎么样才能把皮肤保养好(怎样保养皮肤) 护肤



刚洗完的时候,那个通透啊,真的是舒服的不行不行了,曾经有一段时间,我真的是为这个洗面奶疯狂打call,回购了得有两三次,后来我发现我不行了,我的脸又红又敏感,有一点不顺心就长痘给你看!真的就是见光死!

后来做了功课才知道,皂基都快把我的脸皮洗没了,年少无知的作死,我是真的欲哭无泪!

然后我果断的放弃了皂基洗面奶,选了现在在用的这个REW氨基酸洗面奶。

 怎么样才能把皮肤保养好(怎样保养皮肤) 护肤



用之前还怕不安全,查了成分之后才敢用,毕竟一朝被蛇咬,十年怕井绳!

不含香精!纯纯的氨基酸洗面奶,还添加3种氨基酸表活,洗得更干净,大油皮也能放心用!

洗完脸还不假滑,不紧绷,就酱婶儿的小内涵,我能不爱吗?

【消炎】

请注意了哈,不管是姨妈痘,压力痘,还是上火痘,里面都是有炎症的!要祛痘,首先得消炎!你一口气干两大碗薏仁水最后的效果就是:你不渴了,不但不渴,还特别饱!

还有那个原生态,纯野生的芦荟,没事别往脸上糊,小红书上那些很明显有问题的偏方,咱们就不去试了,乖乖的涂点药膏,消消炎,好的快。

注意:药膏的话千万别买狮王!!!

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刚开始的大痘痘有点效果,然后就开始不断地擦,不断的擦,把脸上的菌群都整的失衡了,最后痘痘不断!

那你来找我哭有什么用?还不是你自己作的?

简简单单的姨妈痘,上火痘之类的,我都是擦欧慕慕。

这个产品的风评两极化,有人说好用,有人说不好用。我觉得适合自己的才最重要!查了没有激素、抗生素这种风险成分,才敢入!

 怎么样才能把皮肤保养好(怎样保养皮肤) 护肤



晚上睡觉之前涂一层,第二天早上起来痘痘就瘪下去了,他里面主要的消炎成分是红没药醇,可以抗菌止痒,促进伤口的愈合,很多一线护肤品里面都有这个成分,而且它里面不含有激素,抗生素之类的,用在脸上一点负担都没。

像那种痤疮型的满脸痘痘,我的建议还是去正规的医院就医,起码正规的医院有医师资格证,跟着知乎里面的赤脚中医爷爷学,最后就是让你哭都找不着调门儿~~~

二. 补水是养好皮肤的地基

百分之八十的皮肤问题都来源于缺水,我的护肤程序就是清洁+保湿+防晒,简简单单,就是所有人都羡慕的素颜水光肌.

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补水保湿我还得提一嘴,我是绝对不会用随便一个小网红,自创的小品牌的补水精华,那种小作坊里出来产品,大都是一个套路,不知道是什么的液体里面,疯狂地给你加入粘稠剂

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直播的时候告诉你是高浓缩玻尿酸精华,保湿效果怎么怎么好,在疯狂的搞活动,19.9买3瓶,再来个倒计时,让你感到买到就是赚到,呵呵~这不是跟超市里的促销活动一样吗,每次走到奥尔良烤鸡的柜台,导购都扯嗓子喊,烤鸡特价,9块9一只,哎,他们都特价一年了!

说远了,我就是想提醒大家一样,少交这种智商税,省下来的钱是自己的!

还有那些一提到补水保湿的就只知道玻尿酸的假成分党,我就礼貌一笑,你开心就好!

我用的精华是ALEBLE保湿精华

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她里面主要补水保湿的成分是银耳多糖,银耳多糖的分子比玻尿酸小,可以降低水分蒸发的程度,保持力远远高于玻尿酸100倍~

质地也是超级清爽

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比起其他精华那样黏糊糊的质地,这个简直太爱了,涂起来就水水的,吸收也超级快,杠精本精的我,完全拜倒在他的石榴裙下~

最喜欢她里面的小量包装,就比那种滴管的精华干净卫生好多,出差旅行啥的携带也超级方便。

锁水的话,我用的是珂润面霜。

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保湿效果简直超级好,而且它一点都不油,我之前用的科颜氏高保湿面霜,保湿是真的,油也是真的,我亲妈看见我差点以为栽我们家猪油坛子里!

珂润用起来就很清爽,哪怕是油皮也毫无压力。

三. 防晒是养好皮肤的重中之重

不管是冬天夏天,还是阴天雨天,防晒都去涂好吗?不要觉得冬天和阴天就不需要涂防晒,紫外线真的是无孔不入的!

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紫外线一共有两种:UVB和UVA。

UVB会在短时间内晒伤你,也就是让皮肤晒到发红,疼,痒的因素。

UVA比UVB更厉害,如果说UVB是青铜,那UVA就是王者!UVA的穿透力更强,会造成晒黑和光老化。

所以说,防晒是一定要涂的,尤其是痘痘,痘印患者!

紫外线会加速脸上的色素沉淀,在紫外线里裸奔,最后的结果就是,痘痘发炎,情况更严重,痘印红的变黑,黑的更黑!到时候去不掉,你来找我,就是哭出大鼻涕泡,我也无能为力啊!

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至于防晒霜的选择,我得说个误区:

SPF是防晒系数!也就是防UVB的,理论上是SPF值越高,抵御UVB的时间越长,所以,SPF15和SPF30的防晒效果差距其实不是很大,只是SPF30的防晒霜有效时间稍微长一点。

如果只是日常出门,不是长时间在外面的话,选择SPF15 的防晒霜+防晒伞或者太阳帽这种硬防晒就能达到很好的防晒效果。

PA才是防护效果!是针对UVA的,防晒产品上PA后面的“+”才是对UVA的防护力度,+越多,防护力越强,日常防晒的话,两个“+”就行了。

我用防晒霜也是分情况用的,户外活动比如去海边,爬山...我用的是资生堂的蓝胖子防晒霜。

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SPF50 PA++++,它的乳液质地很轻薄,上脸之后也很丝滑水润,没有膜感也不会变白,肤感就比安耐晒小金瓶好太多了。

日常通勤的话我用的是WLab防晒霜。

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SPF50,PA+++,它就是特别的水润,是乳液质地,上脸之后超级好推开,它里面还含有60%的扁拍水,而且还有镇静消炎的效果,敏感肌和油痘肌都可以用,真的一点都不油腻,后续上装也不会搓泥!

千万不要买微商的防晒霜,我第一次买微商产品就踩雷了,感觉就是钱兜子耐不住寂寞,行出去转一圈,然后,就不回来了.......

那个当时抖音快手火的一塌糊涂的葵儿防晒霜!

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买它的时候脑子被门挤了!

SPF30,PA 呢?被狗吃了?

所以就有个疑问了,就算这个防晒霜能保护我们一年,它想要保护什么?寂寞吗?涂完还假白,搓泥,哎,我有那个钱去买肉包子,喂流浪狗多好啊!

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我敲了这么多字,有没有人说爱我?

没有的话,我明天再来问一遍~

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怎样保养皮肤?

怎样给皮肤做保养?

可以从生活小事做起,日常生活中多喝水是最基本的,另外给皮肤补水做做面膜。当然,做好防晒也是很基本的护肤常识,尤其是在夏天的时候,一定不要让自己的皮肤长期接受阳光以及紫外线的照射,不然很容易让皮肤变黑或者晒伤

  另外,身体内部的调理也不能松懈,平常可以多吃一些具有抗氧化功效的食物,总之,保养皮肤是一件长久的事,需要大家从生活小事做起


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